Как избавиться от дисбактериоза в домашних условиях

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Как избавиться от дисбактериоза в домашних условиях

Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры в кишечнике, при котором полезных бактерий становится меньше, а патогенных микроорганизмов – больше. Такое состояние сопровождается ухудшением самочувствия, метеоризмом и другими неприятными признаками.

Спровоцировать патологию может множество факторов: прием лекарственных препаратов, неправильное питание или несоблюдение правил личной гигиены. А вот вылечить такой недуг достаточно сложно.

В качестве терапии используются специальные медикаментозные средства (бифидо- и лактобактерии), а также диета и методы народной медицины.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Главным признаком нарушения микрофлоры является расстройство стула – понос, а в редких случаях запор. Больного мучает повышенный метеоризм, вздутие живота и частое отхождение газов. Часто тревожит тошнота и рвота, появляется неприятный привкус горечи во рту и отрыжка, а также урчание в животе.

Порой наблюдаются признаки сильной интоксикации организма – слабость, головные боли и незначительное повышение температуры тела.

Достаточно часто развивается аллергическая реакция на продукты, которые ранее хорошо переносились организмом. Особенно часто такая симптоматика наблюдается у детей или людей преклонного возраста. Аллергия может проявляется высыпаниями, зудом и жжением. К таким симптомам присоединяются диспепсические расстройства, снижение кровяного давления и возможно развитие спазма бронхов.

Нарушение микрофлоры ухудшает работу кишечника, в частности, он не способен нормально впитыватьполезные вещества. Зачастую это приводит к гиповитаминозу, анемии и дефициту микроэлементов

(кальция, магния и др.). В результате этого значительно снижается иммунитет, организм становится более восприимчивым к разного рода инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Причины дисбактериоза

Наиболее распространенной причиной развития заболевания является прием медикаментозных препаратов, в частности группы антибиотиков, цитостатиков и гормональных средств. Они нарушают микрофлору и приводят к появлению негативных симптомов.

Дабы избежать побочной реакции важно соблюдать рекомендованную дозировку и длительность приема лекарств, а также дополнительно принимать препараты, содержащие лакто- и бифидо бактерии (например, Йогурт, Линекс и прочее).

  Кроме того, достаточно часто недуг развивается в результате оперативного вмешательства.

Спровоцировать патологическое состояние может и неправильное питание. Как правило, проблема диагностируется у людей, которые соблюдают строгую диету, несбалансированно питаются или употребляют недостаточно пищи, полезной для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.

Причиной недуга могут выступать различные заболевания. Как правило, это инфекционное или воспалительное поражение слизистой, эрозия и полипы, а также нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, гастрит, гепатит и др.).

Привести к дисбактериозу способно нарушение метаболизма и болезни органов эндокринной системы, в частности, щитовидной железы. Провоцирующим фактором может послужить сильный психологический стресс, эмоциональное потрясение или нервное напряжение.

В некоторых случая проблема развивается на фоне акклиматизации при резкой смене часового пояса, сопровождающейся нарушением биологических ритмов.

Питание при дисбактериозе

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления важно придерживаться специальной диеты. Прежде всего, необходимо исключить из рациона жирную, жаренную и острую пищу. Важно минимизировать употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и сладостей. Сахар обеспечивает подпитку патогенных бактерий, что ускоряет их размножение и активизирует процессы брожения.

Под запрет попадают алкогольные напитки, соленья и консервы. Эти продукты могут спровоцировать обострение и затормозить процесс выздоровления. Врачи не рекомендуют пить жидкость во время и сразу после трапезы. Вода разбавляет желудочный сок, что ухудшает процесс переваривания пищи.

Основу рациона должно составлять мясо. Белок улучшит перистальтику и позволит снизить проявление негативных симптомов.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Лечение включает два этапа: уничтожение патогенных бактерий и заселение кишечника полезными микроорганизмами.

Улучшить микрофлору помогут кисломолочные продукты, в частности, творог, ряженка, сыворотка и домашний йогурт. Такие продукты богаты полезными бактериями, которые заселят кишечник и снимут негативные симптомы.

  Можно употреблять продукты по отдельности или приготовить полезное питательно блюдо. Для этого следует соединить ряженку и кефир по 200 мл, а также добавить немного меда.

Продукт пчеловодства ускорит размножение хороших бактерий.

Улучшить работу кишечника и рост полезных бактерий способна свежая земляника. Кроме нормализации микрофлоры, ягоды выделяют активные вещества, которые пагубно влияют на патогенные микроорганизмы.

В качестве лечения необходимо ежедневно съедать 200 граммов земляники утром натощак.

Если позволяет здоровье и чувство голода, завтрак лучше отложить на несколько часов, чтобы ягоды смогли полностью усвоиться организмом.

Справиться с проблемой поможет чеснок. Достаточно съедать одну дольку плода за час до трапезы, запивая простоквашей или ряженкой. Это снизит проявление негативных симптомов после употребления пищи. Чтобы улучшить состояние, необходимо съедать 1-2 дольки и перед отходом ко сну.

Оказать быстрый и ощутимый эффект способна лапчатка. Прежде всего, такое средство избавит от самого неприятного симптома – диареи. Для приготовления отвара 1 ст. л. растения необходимо залить 250 мл кипятка и проварить в течение 15 минут. Настоять отвар ночь. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки.

Семена льна. Добавлять их можно в любое готовое блюдо (например, каши или салаты), а также есть в чистом виде, запивая водой. Такое средство улучшить микрофлору, а также поможет справиться с расстройством стула и высокой кислотностью в желудке.

Сок сельдерея поможет эффективно устранить дисбактериоз. Достаточно принимать напиток за полчаса до еды по 2 чайные ложки.

Дисбактериоз – это патологическое состояние, которые сопровождается рядом негативных симптомов, дискомфортом и болью. Для лечения важно уничтожить все патогенные микроорганизмы и заселить кишечник полезными бактериями.

Сделать это можно при помощи специальных медикаментозных средств или народных методов.

Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени или наблюдается ухудшение самочувствия, обязательно требуется консультация врача и лечение болезни традиционными методами.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b3c8f89d8c4f600a8ba76cc/5b4c521427e4d000a8fcf3b2

Как избавиться от дисбактериоза дома и вылечить его самостоятельно

Как избавиться от дисбактериоза в домашних условиях

p>Дисбактериоз – синдром нарушения работы кишечника, сопровождающий изменение соотношения количества полезных и патогенных микроорганизмов в его полости. Симптоматика в виде расстройства стула, болей в абдоминальной области, образования на слизистой кишечника очагов воспаления появляется только на запущенных его стадиях.

Более ранние этапы развития, проявляющиеся метеоризмом, склонностью к запорам, часто остаются без внимания больных.

Тем не менее вылечить дисбактериоз кишечника на ранних стадиях можно в домашних условиях, не прибегая к консультациям специалистов, а также без приема дорогих медицинских препаратов, необходимых для терапии нарушений микрофлоры при более серьезных формах расстройства.

Эффективные методы

Дисбактериоз у взрослого возникает на фоне нарушения питания, недостаточности ферментов, употребления алкоголя, лечения антибиотиками или гормональными средствами. Народная медицина предлагает свои методы лечения практически для всех патологических состояний и нарушение микрофлоры кишечника – не исключение.

Лечение дисбактериоза с помощью народных средств в домашних условиях происходит на базе основных терапевтических принципов – уменьшение концентрации патогенных микроорганизмов, а также последующее заселение представителей нормальной микрофлоры.

Использование трав

Особой популярностью в народе пользуются рецепты, базирующиеся на благотворном действии на кишечник отдельных трав или травяных сборов. Они обладают следующими преимуществами перед традиционными химическими средствами для устранения патологических бактерий:

  1. Не требуют строгого режима дозирования.
  2. Изготавливаются в домашних условиях.
  3. Не оказывают токсического влияния на печень.
  4. Имеют меньшее количество противопоказаний.
  5. Действуют избирательно только на болезнетворные бактерии.
  6. Способны устранять начинающиеся воспалительные заболевания.

Особую популярность имеют следующие растительные рецепты для устранения симптомов и лечения дисбактериоза:

  • Чай на березовых листьях. Для его приготовления в первый день берется один листик березы, заливается стаканом кипятка с вечера. Утром, натощак, полученный настой выпивается, а вечером заваривается новая порция – стакан кипятка на 2 березовых листа. На третий день заваривают три листика и т. д. – до 40 шт. Затем необходимо каждый день уменьшать количество завариваемых листов и, соответственно, концентрацию настоя. Весь курс лечения составляет 40 дней, по прохождению которых человек заметит явное улучшение пищеварения, отсутствие газообразования, нормализацию перистальтики кишечника, а также полноценную работу печени и почек.
  • Чай из лапчатки. 1 ст. л. лапчатки заливают стаканом кипятка, после чего томят на слабом огне под крышкой на протяжении 15 минут. После этого настой снимают с огня и оставляют настаиваться на ночь. На следующий день необходимо принимать приготовленный  с вечера чай по 1/3 стакана трижды за сутки, через полчаса после еды. Фитонциды и дубильные вещества лапчатки создают неблагоприятные условия для развития и роста плохих бактерий, в результате чего они погибают. Курс лечения составляет 14 дней ежедневного приема. 
  • Эвкалиптовый чай. Сушеные листья эвкалипта в количестве 3 ст. л. заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают до полного остывания, после чего процеживают и употребляют по ¼ стакана за полчаса до каждого приема пищи. Курс лечения – 10-14 дней. За это время биологически активные вещества из растительного сырья оказывают антимикробное и противогрибковое действия, полностью освобождая ЖКТ от представителей патогенной микрофлоры и значительно снижая концентрацию условно патогенных микроорганизмов.
  • Мятный чай. Дисбактериоз у взрослых прекрасно поддается лечению с помощью такого простого средства, как чай из мяты. 3 ст. л. сухих или свежих мятных листьев заливают стаканом кипятка. После полного остывания можно употреблять настой по ¼ стакана за полчаса до еды трижды за сутки, а последнюю часть необходимо выпить на ночь через 2 часа после ужина. Позитивное действие мятного настоя базируется на его способности улучшать выделение желудочного и поджелудочного соков, оказывать мягкое желчегонное действие. Повышается количество ферментов – пища переваривается лучше, соответственно, условия для развития патологии исчезают.
  • Сбор для кишечника. Подорожник, бруснику, березу, пижму, ромашку, душицу, зверобой и шиповник смешивают в равных частях. 1 ст. л. растительной смеси заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут на медленном огне, после чего настаивают до утра. Настой употребляют по 1/2 стакана перед каждым приемом пищи. Комплексное действие составляющих трав позволяет избавиться от дисбактериоза уже через 2 недели регулярного приема.

Лечить дисбактериоз дома и без консультации специалистов можно только на ранней его стадии!

Очищение организма

Следующие рецепты помогают эффективно очистить организм от шлаков и токсинов, скопившихся в результате деятельности болезнетворных микроорганизмов, являющихся идеальной средой для их развития и размножения. Такие рецепты издавна используются для того, чтобы лечить дисбактериоз дешево, быстро, а главное – эффективно.

  • Медовая вода. Если трижды за сутки, за полчаса до приема пищи употреблять по стакану воды, в котором разведена одна ложка меда, то через полтора месяца будет заметно улучшение работы кишечника у взрослого. Как результат насыщения организма полезными витаминами и микроэлементами – улучшится состояние волос, кожи, ногтей, повысится иммунитет, исчезнут любые пищевые расстройства.
  • Употребление чеснока. Если употреблять внутрь 2-3 зубчика чеснока на дню, устраняются не только симптомы нарушения микрофлоры, но и снижается уровень сахара, а также холестерина в крови. При непереносимости запаха чеснока рекомендуется проглатывать зубок целиком, как таблетку. Максимально положительно этот прием действует на кишечник, если совместить его с регулярным употреблением двух стаканов кефира в сутки.
  • Рецепт с алоэ. Мясистые листики домашнего алоэ необходимо измельчить и засыпать сахарным песком в пропорции 1:1. Настаивать смесь 3 суток в темном месте, после чего разбавить крепленым домашним вином и настаивать еще сутки. Принимать лекарство необходимо по 1 ст. л. утром и вечером за полчаса до еды. Курс лечения составляет 2 недели, после чего микрофлора кишечника полностью нормализуется.
  • Употребление хлопьев. Всем известно активное очищающее действие овсянки на организм человека. Овсяные хлопья адсорбируют токсические вещества, улучшают пищеварение, нормализуют стул. Чтобы избавиться от дисбактериоза, необходимо употреблять их следующим образом: 3 ст. л. залить натуральным йогуртом, оставить на ночь. Утром добавить в смесь кусочки свежих или сушеных фруктов, орехов. Съесть вместо завтрака. На протяжении следующих трех часов рекомендуется пить только чистую воду. Эффективность способа заметна уже через 2 недели употребления.

Заселение полезными бактериями

Лечение в домашних условиях нарушений микрофлоры требует правильного заселения кишечника микроорганизмами, устойчивыми к кислой среде желудка.

Именно поэтому употребление кефира или простокваши должно сопутствовать всем вышеперечисленным методам.

Рецепты, изложенные ниже, благодаря насыщенности полезными бактериями способны устранить признаки дисбактериоза сами по себе, потому не требуют приема вспомогательных веществ.

В случае, когда болезнь достигла запущенной формы, лучше обратиться за консультацией к врачу, во избежание еще больших осложнений!

  • Молочная сыворотка. Этот продукт является естественным концентратом лакто бактерий, способных самостоятельно устранять микроорганизмы патогенного и условно патогенного типа. Лучше всего готовить ее самостоятельно из домашней простокваши или кефира. Кисломолочный продукт наливается в стакан и помещается на теплую водяную баню. Через некоторое время сверху стакана появится сыворотка, а жирный молочный осадок останется на дне. Полученную сыворотку надо пить по половине стакана трижды в сутки за полчаса до еды. Курс лечения составляет 10 дней.
  • Домашние бифидобактерии. Лечебный состав лучше готовить с вечера. Половина литра молока подогревается до температуры 30-40°. К молоку добавляется 1 ст. л. сметаны и пакетик или флакончик бифидумбактерина. Емкость со смесью укутывается и оставляется на ночь для брожения. Полученный йогурт принимают по 1 стакану утром и вечером за полчаса или вместо приема пищи. В остаток йогурта добавляется новая порция теплого молока, сметаны и бифидумбактерина. Такого рецепта приготовления надо придерживаться 15 дней. В остальные 15 для изготовления лечебного йогурта используется только остаток, в который вливается свежее подогретое молоко. Курс лечения составляет 1 месяц.
  • Терапия черным хлебом. Для приготовления лекарства необходимо 500 г свежего ржаного хлеба раскрошить, залить 3 литрами воды, добавить 1 кг сахара. Смесь сбраживается 3 суток, после чего принимается по 300 мл трижды за день между приемами пищи. Это помогает нормализовать баланс микроорганизмов не только в кишечнике, но и во рту, а также в зоне половых органов.
  • Рассол из квашеной капусты. Раньше обычная консервация представляла собой только квашеные продукты, которые насыщали кишечник нормальной микрофлорой. Особой популярностью тогда и сейчас пользуется квашеная капуста. Ее регулярное употребление создает прекрасную профилактику развития кишечных болезней, а ежедневное употребление рассола по половине стакана – это прекрасное самостоятельное лечение даже серьезных расстройств пищеварения. Рассол действует комплексно, оздоровляя весь ЖКТ.
  • Чайный гриб. Изумительными лечебными свойствами обладает чайный гриб, активно использующийся в простонародье для лечения любых болезней. Его антимикробные свойства очень быстро и эффективно устраняют любые гнилостные или воспалительные процессы на эпителиальной оболочке кишечника, чем помогают оздоровить и омолодить организм комплексно. Лечение требует соблюдения некоторых правил: например, нельзя употреблять больше 2 стаканов настоя в день, пить напиток лучше за час до еды, не следует пить настой старше 7 дней.

Итак, начальные формы дисбактериоза успешно подлежат лечению народными рецептами, проверенными временем.

Вылеченный таким образом организм при устранении синдрома нарушения микрофлоры проявляет устойчивость к дальнейшим негативным воздействиям извне.

В случае если дисбактериоз запущенный, вызванный приемом мощных антибиотиков, проявляется сильными расстройствами стула, а также кишечными болями, терапию лучше доверить специалисту.

Здоровый нищий счастливее больного короля 55 записей

Благодаря новым технологиям, лечить геморрой в амбулаторных условиях становится все проще и эффективнее. Самым распространенным методом лечения является ушивание геморроидальных узлов с […]

Кишечник один из самых больших органов человеческого организма. Средняя протяженность петель у взрослого человека составляет до 4 м в состоянии тонуса и […]

Натальсид – препарат, выпускаемый отечественным производителем (Нижнефарм). Сырьем для него являются морские водоросли (ламинарии). Эти водоросли используются для изготовления агар-агара – желеобразной […]

Самое хорошее средство от запора характеризует высокая степень эффективности и недорогая, доступная цена. Сколько же стоит недорогое и действенное слабительное лекарство? Какие […]

Источник: https://RusMeds.com/kak-lechit-v-domashnih-usloviyah

Эффективное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых в домашних условиях

Как избавиться от дисбактериоза в домашних условиях

От состояния пищеварительной системы зависит здоровье в целом. Любые нарушения в желудочно-кишечном тракте ведут к дисбалансу во всем организме. Одной из самых распространенных патологий является дисбактериоз кишечника у взрослых. Он может развиться из-за ряда причин. И вылечить это заболевание быстро очень сложно. Необходим комплексный подход, который включает в себя ряд мероприятий.

Что это такое?

Чтобы пищеварительная система функционировала нормально, в ней должен быть правильный баланс микрофлоры. Без полезных бактерий невозможен нормальный процесс переваривания пищи, всасывание витаминов и микроэлементов. Кишечная биомасса, которая состоит из многих видов бактерий, содержится в толстой кишке. Их основа – аэробные лактобациллы и анаэробные бифидорбактерии.

Именно правильный баланс микрофлоры кишечника обеспечивает защиту человека от многочисленных инфекций, разрушение и вывод токсинов из организма. При нарушении баланса в сторону патогенной микрофлоры начинаются процессы самоотравления организма, развивается дисбактериоз. Вслед за ним могут происходить нарушения работы других систем и органов.

Причины возникновения

Не всегда однозначно можно ответить, почему сбалансированный состав микрофлоры кишечника у взрослых дает сбой. Есть факторы, которые могут запускать механизм развития дисбактериоза:

  • Нарушение питания. Сюда можно отнести несбалансированный рацион с преобладанием однообразной пищи. Недостаточное употребление клетчатки создает полезной микрофлоре дефицит благоприятной среды. Кишечник отравляет еда, насыщенная искусственными добавками, быстрыми углеводами, животными жирами.
  • Болезни органов пищеварения. Постоянным источником патогенной микрофлоры являются воспаления слизистой ЖКТ, неправильный синтез ферментов, непроходимость кишечника, гастриты, язва и т.д.
  • Прием антибиотиков. Эти препараты губительны не только для болезнетворных бактерий, но и для полезных. Поэтому терапия антибиотиками должна постоянно пополняться приемом препаратов с полезной микрофлорой.
  • Заболевания эндокринной системы, которые вызваны применением гормональных средств.
  • Химиотерапия и лучевая терапия очень ослабляют иммунную систему и провоцируют массовое сокращение полезных бактерий.
  • Перенесенные операции на желудке.
  • Плохая гигиена рук и продуктов питания, через которые патогенные организмы попадают в ЖКТ.
  • Регулярные стрессы, переживания.

Важно! Все перечисленные факторы являются локомотивами вторичного дисбактериоза. Первичная форма заболевания развивается только у маленьких детей.

Стадии и симптомы заболевания

Дисбактериоз развивается постепенно. Определяют 4 его стадии, для которых характерна своя симптоматика.

  • 1 стадия – баланс микрофлоры нарушен незначительно. Явных симптомов больной не ощущает. Есть незначительное урчание в животе. Если убрать раздражающий фактор, микрофлора вернется к своему нормальному составу.
  • 2 стадия – более выраженный дисбаланс микрофлоры. У больного снижается аппетит, появляется неприятный привкус во рту, вздутие. В связи со снижением количества полезных бактерий, в кишечнике развиваются воспалительные процессы.
  • 3 стадия – патогенная флора вызывает поражение стенок кишечника. Симптомы более выражены, чем на 2 стадии. По ходу кишечника появляются боли, тошнота, рвота. Кал с примесями не переваренной пищи.
  • Патогенные организмы практически полностью вытеснили полезные. Кроме метеоризма, диареи, болей в животе, больной жалуется на слабость, диспептические расстройства, истощение, апатию. Происходит нарушение всасывания питательных элементов, и вследствие этого развивается анемия, авитаминоз.

Если своевременно не обратить внимания на расстройство работы кишечника, развивается хронический дисбактериоз. Он может сопровождаться нарушением сердечного ритма, одышкой.

Сначала больному необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Он назначит бактериологический анализ кала. Дополнительно проводятся инструментальные обследования:

  • Гастроскопия;
  • Колоноскопия;
  • Ирригоскопия;
  • Ректороманоскопия.

Как и чем правильно лечить?

Вылечить дисбактериоз очень быстро не получится, особенно если он уже находится на 3-4 стадии. Необходим комплексный и поэтапный подход к лечению:

  • Уничтожить патогенные бактерии.
  • Заселить кишечник полезной микрофлорой.
  • Нормализовать баланс микрофлоры.
  • Восстановить функцию кишечника.
  • Провести коррекцию иммунного статуса.

Чтобы правильно назначить лечение, врач должен определить, какая микрофлора преобладает в кишечнике, и какие полезные бактерии в дефиците, чтобы их пополнить. То есть, схема лечения для каждого пациента индивидуальна.

Медикаменты

1 этап лечения – очищение кишечника от патогенной микрофлоры. С этой целью назначают разные группы антибиотиков (тетрациклины, цефалоспорины, пенициллины и т.д.), противогрибковых средств.

Антибиотики широкого спектра действия применяют в случае серьезного нарушения всасываемости кишечника из-за избытка патогенных бактерий, и при инфекциях ЖКТ.

Легкие случаи можно лечить противомикробными препаратами, которые действуют на бактерии в просвете кишки (Фуразолидон). Курс лечения в среднем составляет 7-10 дней.

Убивают патогенную флору, практически не влияя на основную, кишечные антисептики:

  • Нифуроксазид;
  • Интетрикс;
  • Энтерофурил.

Чтобы очистить кишечник от скопившихся после приема антибиотиков токсинов, назначают прием сорбентов. Эти средства эффективны также при диарее:

  • Сорбекс;
  • Атоксил;
  • Полисорб.

Улучшить всасываемость питательных веществ и расщепления пищи можно с помощью ферментных, желчегонных препаратов, и гепатопротекторов:

  • Панкреатин;
  • Фестал;
  • Хофитол;
  • Гнпабене;
  • Карсил и т.д.

Самый важный этап терапии дисбактериоза – восстановление нормальной микрофлоры. Для этого показан прием таких групп лекарственных средств:

  • Пробиотики – содержат живые штаммы бактерий. Пробиотики не колонизируют кишечник. Они конкурируют с факультативной флорой, подавляя ее, восстанавливают равновесие. Бывают монокомпонентные пробиотики (Лактобактерин), поликомпонентные (Линекс, Бифиформ), антагонисты (Энтерол).
  • Пребиотики – поступают с продуктами питания, не перевариваются. Они – питательная среда для облигатных бактерий. Это лактулоза, галактоза, другие полисахариды.
  • Синбиотики – это комбинация пробиотиков и пребиотиков (Нормофлорин, Ламинолакт).

Народные средства

Дополнительно к назначенным гастроэнтерологом препаратам можно применить средства народной медицины.

  • Съедать по 1 зубчику чеснока дважды в день (утром натощак и спустя 2 часа после ужина) в течение 2 недель. Запивать водой или кефиром. Чеснок – природный антисептик, подавляющий гнилостные процессы в кишечнике.
  • Пить по 15 капель настойки прополиса трижды в день перед приемом пищи. Предварительно средство развести водой. Курс лечения 4-6 недель.
  • Для восстановления слизистой кишечника полезно принимать отвар семян льна или овса. Они оказывают обволакивающее действие.
  • При поносе принимают отвары дубовой коры, шкурок граната. Они оказывают вяжущее действие.

Лекарственные травы

  • Приготовить сбор трав ромашки, шиповника, зверобоя (по 2 части), хвоща полевого (1 часть), подорожника (3 части), тысячелистника (5 частей). 1 ложку смеси залить ½ л кипятка и томить на водяной бане полчаса. Пить по ½ стакана перед едой трижды в день.
  • Послабляющим действием обладают отвары сены, крушины, сок алоэ. Противопоказаны эти средства при геморрое и трещинах прямой кишки.
  • Облегчить отхождение газов и устранить запор можно с помощью отвара фенхеля, аниса или семян укропа.
  • Противовоспалительным действием обладает отвар шалфея, мать-и-мачехи, кровохлебки (1 ложка сырья на 200 мл воды).

Рекомендации по питанию

Вылечить дисбактериоз невозможно без коррекции питания. С 1 дня лечения нужно придерживаться правил лечебного рациона:

  • Не допускать голодания, принимать пищу каждые 3 часа небольшими порциями.
  • Убрать из рациона жаренные и острые блюда.
  • Исключить пищу, усиливающую процессы брожения: капусту, кислые фрукты, свежий хлеб, выпечку.
  • Нельзя пить воду во время еды. Запивать пищу можно через полчаса после ее употребления.
  • Включить большое количество белковой пищи в меню. Мясо должно быть нежирное, не жаренное.
  • Отказаться от спиртных напитков.
  • Увеличить употребление клетчатки, которой много в свежих овощах и фруктах, злаках. Полезно употреблять пророщенные зерна пшеницы.
  • Включить в рацион свежие кисломолочные продукты с содержанием полезной микрофлоры (кефир, йогурт, наринэ).
  • Не употреблять продукты с консервантами, усилителями вкуса и другими химическими добавками.

Профилактика

Правильное питание – лучший способ профилактики дисбактериоза кишечника. Поэтому, нужно отказаться от вредных продуктов, которые раздражают слизистую, вызывают застойные и гнилостные процессы в ЖКТ. Не стоит увлекаться жесткими диетами. Отказ от многих продуктов ведет к дисбалансу микрофлоры, дефициту питательных веществ и снижению иммунитета.

Очень важно следить за общим состоянием здоровья. Нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые лекарства. Нужно своевременно выявлять и лечить хронические очаги воспаления, которые нарушают микробиоциноз. Соблюдение правил и норм гигиены помогает предотвратить кишечные инфекции. Поэтому перед едой обязательно нужно тщательно мыть руки, овощи, фрукты.

Отзывы пациентов

Ксения

«Мне диагностировали дисбактериоз на фоне резкого ослабления иммунитета и стресса. Я мучилась от метеоризма и диареи. Мне назначили Экофемин – комплексный пробиотик. Я пила его в течение месяца, и восстановила микрофлору. При этом обязательно нужно контролировать питание. Я после лечения придерживают правильного питания все время».

Нина

«Я недавно принимала курс сильных антибиотиков. Для поддержки кишечника мне порекомендовал врач принимать Линекс. После окончания антибиотикотерапии пробиотик еще принимала 2 недели».

Иван

«Многие начинают обращать внимание на проблемы с пищеварением, когда уже ситуация вышла за рамки незначительного дискомфорта. Приходится долго и усиленно лечиться. Поэтому лучше защититься заранее, поменять образ жизни и питания. Именно от неправильного питания начинаются все неприятности в организме».

Дисбактериоз кишечника у взрослых – серьезная проблема, на которую многие сразу не обращают внимания. Чтобы без последствий и быстро от нее избавиться, нужно бить тревогу при первых же симптомах. Для этого только нужно найти время, чтобы посетить гастроэнтеролога, и обследоваться. По результатам диагностики врач подберет оптимальную схему лечения, и даст советы по коррекции питания.

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/pishevarenie/lechenie-disbakterioza-kishechnika-u-vzroslyh.html

Как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых в домашних условиях

Как избавиться от дисбактериоза в домашних условиях

Состояние системы ЖКТ серьезно влияет на самочувствие человека, его работоспособность. Дисбактериоз является одной из самых распространенных патологий пищеварительной системы и способен нарушить нормальное функционирование всего организма.

У больных часто возникает вопрос: как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых в домашних условиях. Для эффективной борьбы с заболеванием понадобится комплексный подход и терпение, так как болезнь нелегко поддается лечению, и в случае отсутствия терапии может перейти в хроническую стадию.

Что такое дисбактериоз

Дисбактериоз – это дисбаланс микрофлоры кишечника, когда количество патогенных микроорганизмов начинает преобладать над полезными бактериями. Это приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и витаминов, снижению защитных сил организма.

Здоровье и самочувствие больного начинает стремительно ухудшаться. У взрослых дисбактериоз всегда вторичен. Первичное заболевание наблюдается только у малышей.

Причины

  • Несбалансированный рацион и отсутствие режима питания. Увлечение фастфудом и полуфабрикатами, нерегулярный прием пищи, обилие сладостей, продуктов с повышенным содержанием консервантов и искусственных добавок в рационе наносит серьезный урон здоровью кишечника, отравляя его.

    Возникает дисбаланс микрофлоры, количество патогенных микроорганизмов начинает стремительно расти.

  • Заболевания органов ЖКТ, особенно в хронической стадии. Гастриты, язвы, колиты являются постоянными источниками патогенной микрофлоры.
  • Регулярный прием антибиотиков.

    Данные препараты уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии, поэтому при проведении антибиотикотерапии врачом в обязательном порядке должны быть назначены препараты, поддерживающие здоровую микрофлору кишечника (пробиотики).

  • Болезни эндокринной системы и прием гормональных лекарственных средств.
  • Лечение онкологических заболеваний, а именно химио- и лучевая терапия также способствуют массовой гибели полезных бактерий.
  • Постоянные стрессы и повышенная нервозность снижают защитные силы организма, что, в свою очередь, может отразиться на состоянии микрофлоры кишечника.
  • Наличие паразитарных заболеваний.
  • Долговременное соблюдение строгих диет.
  • Алкоголизм.

Симптомы

Симптомами дисбактериоза являются:

  • плохой аппетит;
  • нарушения со стороны ЖКТ – отрыжка, изжога, вздутие живота;
  • нарушения стула;
  • боли в животе, рвота и тошнота;
  • неприятный привкус во рту;
  • метеоризм;
  • боль в суставах;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость, сонливость, снижение работоспособности;
  • в некоторых случаях возможно повышение температуры тела до субфебрильных значений (37,2 градуса).

Стадии дисбактериоза

  • На начальном этапе развития болезни симптомы практически отсутствуют, иногда возможно небольшое урчание в животе. Если на данном этапе отрегулировать режим питания и употреблять здоровую пищу, болезнь пройдет сама по себе.
  • При переходе ко второй стадии, больной начинает ощущать неприятный привкус во рту, у него постепенно снижается аппетит, появляется легкая сонливость. В кишечнике тем временем увеличивается количество патогенных микроорганизмов, запускаются воспалительные процессы.
  • Третья стадия характеризуется нарушением стула, постоянной отрыжкой и вздутием живота.

    Больного часто тошнит, в кале можно увидеть кусочки непереваренной пищи. Развиваются авитаминоз и анемия, так как ослабленный кишечник плохо всасывает полезные вещества. На данной стадии человек постоянно ощущает упадок сил, в кишечнике даже после небольшого приема пищи начинаются боли и повышается перистальтика.

Если не принимать никаких мер, то со временем болезнь переходит в хроническую стадию. Больного начнут мучить одышки, могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой (тахикардия).

Лечение дисбактериоза

При обнаружении начальных симптомов и подозрении на возникновение недуга, больные первым делом задаются вопросом, как вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях.

Важно помнить, что первичный диагноз ставит всегда врач -гастроэнтеролог. Для этого больному нужно пройти следующие обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • бактериологический анализ кала;
  • колоноскопия;
  • гастроскопия.

На основе полученных результатов пациенту прописывается следующая схема лечения:

  • сначала необходимо замедлить рост патогенных микроорганизмов;
  • затем в кишечник нужно заселить полезные бактерии;
  • после этого происходит нормализация баланса микрофлоры;
  • заключительный шаг – восстановление нормального функционирования кишечника.

Эффективная борьба с болезнью включает в себя несколько условий: диетическое питание, нормализация образа жизни, прием лекарственных препаратов, поддерживающая фитотерапия.

Диета и образ жизни

Лечение дисбактериоза в домашних условиях начинается с соблюдения диеты и налаживания образа жизни. При устранении погрешностей в питании, на начальных стадиях заболевания микрофлора может постепенно восстановиться самостоятельно. В более запущенных случаях в дополнение к диете потребуется медикаментозная поддержка.

Чтобы шансы на выздоровление были как можно более высокими, следует придерживаться следующих правил:

  • питание должно быть дробным и регулярным, желательно принимать пищу каждые 3-4 часа небольшими порциями;
  • отказаться от употребления воды и других жидкостей во время приема пищи;
  • спиртные напитки находятся под запретом;
  • еда должна быть комфортной температуры, запрещается употребление чересчур холодных или слишком горячих блюд;
  • предпочтение отдается блюдам, приготовленным на пару или запеченным в фольге;
  • есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу для ее лучшего усвоения.

Запрещенные продукты

От чего следует отказаться:

  • из рациона исключаются фастфуд, полуфабрикаты, покупные соусы, кетчуп, майонез;
  • следует отказаться от употребления чипсов и снеков;
  • еда, содержащая большое количество специй, также находится под запретом;
  • отказаться от употребления копченых, жирных, острых мясных блюд;
  • по возможности все продукты питания должны быть с низким процентом содержания жиров;
  • под запретом находится пища, которая тяжело усваивается, способствует газообразованию и повышенной перистальтике кишечника: грибы, орехи в большом количестве, бобовые, капуста;
  • из рациона исключают напитки, для производства которых использовались консерванты и красители, а также сладкие газировки;
  • запрещено употребление жареных блюд;
  • следует отказаться от употребления покупных колбасных изделий, по возможности заменить их паровыми котлетами или отварным мясом;
  • ограничить употребление хлебобулочных изделий, отказаться от свежего белого хлеба.

Рекомендуемые продукты

Какие продукты следует употреблять:

  • некрепкие овощные и мясные бульоны;
  • нежирное мясо, птица, рыба;
  • кисломолочные продукты, желательно приготовленные самостоятельно и с повышенным содержанием лактобактерий (домашний йогурт);
  • овощные запеканки;
  • подсушенный серый хлеб и хлебцы;
  • каши;
  • овощи и фрукты по сезону;
  • кисели, отвары, морсы и компоты из свежих фруктов и ягод;
  • нежирные сорта сыра, творог;
  • яйца всмятку, омлеты на пару;
  • потребление достаточного количества чистой воды.

Образ жизни

Нелишним будет пересмотреть образ жизни:

  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • упорядочить режим дня;
  • постараться меньше нервничать, при необходимости проконсультироваться с психологом;
  • отказаться от самолечения и бесконтрольного приема лекарственных средств, особенно антибиотиков;
  • необременительные занятия спортом также пойдут на пользу.

Соблюдение этих несложных правил будет способствовать появлению положительной динамики в лечении болезни, а также поможет избежать рецидивов дисбактериоза.

Лекарственные средства

Наравне с коррекцией питания и образа жизни, больному может потребоваться медикаментозное лечение. Все препараты назначаются врачом. исходя из состояния пациента и тяжести заболевания.

Для лечения дисбактериоза применяют следующие группы препаратов:

  • Пребиотики. Это вещества, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. Их используют для повышения иммунитета, а также для увеличения количества полезных микроорганизмов. Если речь идет о легкой форме заболевания, то при лечении можно обойтись только препаратами этой группы.
  • Пробиотики. Препараты этой группы используют для увеличения количества полезных бактерий в кишечнике. Такие медикаменты содержат повышенное количество лактобактерий в составе.
  • Кишечные антисептики. Применяются в исключительных случаях, так как относятся к группе антибиотиков. С их помощью добиваются резкого снижения количества болезнетворных бактерий, одновременно увеличивая долю полезных микроорганизмов.
  • Бактериофаги. Препараты, уничтожающие определенные виды болезнетворных бактерий. Они полностью безопасны для организма и служат дополнением к терапии кишечными антисептиками.

При лечении дисбактериоза в домашних условиях, без консультации врача данные препараты не стоит принимать, так как при неправильной дозировке они могут ухудшить состояние больного.

Вместо этого стоит поискать аналоги традиционных медикаментов среди средств народной медицины.

Народная медицина

Многие больные отдают предпочтение именно такому методу лечения, так как растения являются безопасными, не содержат химикатов, богаты витаминами и минералами. В некоторых случаях возможно возникновение индивидуальной непереносимости, но больные, как правило, знают, на какие травы и растения у них может быть аллергия.

Привычные продукты питания также могут стать лекарством, нужно лишь знать, в какой еде содержатся полезные вещества при дисбактериозе.

Список полезных продуктов и растений:

  • Для получения пребиотиков нужно употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов, ягоды и фрукты, цикорий и курагу.
  • В качестве природных пробиотиков можно использовать виноград, инжир в небольших количествах, мягкие сорта сыра и творог.
  • Антисептиками являются имбирь, лук, чеснок, семена укропа и орехи.

При дисбактериозе полезно пить следующие настои лечебных трав:

  • В 200 мл кипятка заваривают смесь трав, состоящую из шалфея, зверобоя и ромашки (все компоненты берут по 1 ч.л.) и настаивают в термосе не менее часа. Полстакана полученного настоя разбавляют кипяченой водой и употребляют через час после приема пищи – 2 раза в день.
  • На литр кипятка берут по столовой ложке мелиссы и плодов шиповника и настаивают полдня. Настой пьют теплым несколько раз в день – не менее, чем за час до еды.

Дисбактериоз – сложно поддающееся лечению заболевание, требующее комплексного подхода. Сочетание правильного образа жизни, диетического питания, медикаментозного лечения и фитотерапии помогут не только справиться с недугом, но и предотвратить развитие рецидивов.

Лечение дисбактериоза кишечника в домашних условиях у взрослых Ссылка на основную публикацию

Источник: https://gastritam.net/bolezni/disbakterioz/lechenie-5/lecheniev-domashnih-usloviyah-u-vzroslyh.html

ГастритаНет
Добавить комментарий